这美食男性也可多吃，被中医称为“肾之宝”，冬季吃能暖身补肾

　　现在我们随着时代的发展，大家的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大了，尤其是对于很多家庭当中的主要顶梁柱男性朋友来说太极定痛丹鹿骨蝮蛇软胶囊功效，很多人都是家里边的顶梁柱，不仅要在外面对工作上的一些升职加薪的压力，还要面对家里边上有老下有小的养家压力，而且生活当中平时车贷房贷水电煤气费这些东西全部都要压在男性的蛋子上边，而且社会上因为对于男女本身印象不同，所以男性也只能一个劲儿的咬牙硬扛，根本就不能像女性朋友那样偶经常的找人诉苦，因此有很多男性在生活当中就可能会通过抽烟喝酒这些东西来排解自己心中的哪里有卖太极定痛丹苦闷跟压力。

　　但是随着时间的推移年龄越来越大了，所以经常加班熬夜抽烟喝酒的太极定痛丹哪里有售话，可能就会将自己的身体掏空，身体上的各项器官机能就会有所下降，这个时候我们就要吃一些东西来为我们补充营养。俗话说药补不如食补，即使是我们身体有些气虚吃药的话倒不如经常吃一些美食，记吃起来特别好吃，也能够起到很好，为我们身体补充营养的功效，这东西被称为肾果，能够益气，补肾精力更旺盛，特别是男性朋友要多吃，如果吃了它的话能够强筋健骨，其实这个东西就是我们日常生活当中经常见到的，板栗在冬季的时候大街小巷处处都能见到糖炒板栗的身影。

　　当然如果我们不爱吃零食的话，也可以买一些生板栗回家，将它和排骨炖煮在一起，连汤带肉一起吃到肚子里边的话，既能够更有效的补充身体的营养，而且还能起到强身健体的功效，冬季喝排骨汤也是一种非常大补的选择。因为排骨和板栗当中都含有丰富的钾元素，这样能够为我们身体补充流失的营养物质，让我们的精力更集中。这美食男性也可多吃，被中医称为“肾之宝”，冬季吃能暖身补肾。我们来看看做板栗排骨需要的食材有什么吧，首先我们要配的就是一斤板栗，大概配上一斤排骨。

　　我们将排骨清洗干净之后，切成小段焯过水。然后把它放在温水当中洗干净，放在砂锅当中，加入适量的清水一直炖一个半小时，直到把排骨给炖熟。

　　第二步，我们将板栗外壳洗干净之后，放在一个干净的容器里面，先撒上一勺盐，然后加入开水盖上盖子，闷上五分钟之后把盖子打开，就很容易的将板栗剥壳了。

　　第三步一直等到排骨炖好一个半小时的时候我们将板栗放肩周炎喝太极定痛丹在锅里边和排骨一起再炖，煮半个小时一共炖煮两个小时，再撒上一些食盐就可以了。这美食男性也可多吃，被中医称为“肾之宝”，冬季吃能暖身补肾。