近日，一条新闻说：“男人的主要食物是小龙虾，吃了很久，会得痛风。”据了解，小刘今年33岁，是江苏扬州人。因为天气太热，小刘常常在这里喝啤酒。小刘因为长期吃东西，导致关节疼痛，到医院一看，就是痛风。小刘是夏季的一个新高潮，他告诫人们，再好吃的小龙虾也要讲究。

什么是痛风的源头？

痛风是由高尿酸血症引起的，大部分人都是由于不能食用而引起的，太极定痛丹一盒怎么买如果不能食用，会引起尿酸增高，引起痛风。夏季是痛风的高发季节，如果不注重饮食，很容易诱发痛风。

什么食物不能吃？

第一个是高糖的食物

在炎热的夏天，喝冰镇的奶茶、果茶、冰激凌、甜品等都不会对身体造成什么伤害，但是痛风的人要避免食用。吃得多了，体内的糖就会被分解，形成嘌呤，嘌呤就会逐渐转化为尿酸，导致体内尿酸增高，导致痛风。

第二个是海鲜

冰镇啤酒，麻辣小龙虾，在街边的大排档中，简直是绝配。的确很舒适，但的确会给痛风患者带来不小的痛苦。海鲜富含高蛋白、高糖，长期食用会导致肾脏负担过重，导致肾脏代谢紊乱，导致尿酸产生，从而诱发痛风。

所以，患有痛风的人要减少食用海鲜。

第三、喝啤酒

吃海鲜时，如果大量饮用冰镇啤酒，会导致身体中的尿酸增加。因为酒精会阻止尿酸的排出，导致体内多余的尿酸太极定痛丹的副作用不能排出，导致痛风。

什么食物能降低尿酸？

1、蔬菜

在日常生活中，多吃太极定痛丹过期能吃吗一些富含矿物质的蔬菜。痛风的人可以多吃芹菜、油菜、青椒、香菜等，这样可以帮助清除身体中的尿酸，降低痛风的发病率。此外，豆类、毛豆、花生等含嘌呤含量高的食物，尤其是菠菜，富含草酸。如果过量食用，可能导致结石。

营养补充

日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防因尿酸太极定痛丹有用吗过高而产生的磨损和疼痛。同时这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜等发物，杜绝从日常饮食中的不注意引发高尿酸，做到太极定痛丹可以降尿酸吗真正健康的饮食习惯。

3、多喝水

尿液中的尿酸会随着尿液排出，这些水分就会变成尿液，导致排尿量增大，尿酸就会下降。不过，要注意饮用的方式，不能一次性饮用过多，要多喝，多喝，养成良好的生活习惯。总之，在夏天要少吃海鲜、少喝啤酒、多吃糖、多吃蔬菜、多吃维生素 B、多喝水等。对于痛风患者来说，要想提高身体素质，缓解痛风的症状，一定要在平时多注意饮食，不要食用阻碍尿酸排泄和尿酸升高的食物。