斯杰趣谈 　　2022-09-16 09:24 　　·广东 　　0 　　养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体太极定痛丹15元一盒视频，帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。今天小编给大家推荐女性营养性贫血食疗食谱，滋阴健脾、补虚养血，品美味强身气色好，希望大家喜欢并从中受益。 　　贫血、补虚养身、营养不良食谱--油焖武昌鱼 　　打开网易新闻 查看精彩图片 　　准备食材：武昌鱼500克，肥膘肉50克，玉兰片20克，花生油40克，料酒15克，白砂糖5克，酱油5克，盐4克，味精2克，姜5克，小葱10克。 　　做法步骤： 　　打开网易新闻奎屯药店有没有卖太极定痛丹的 查看精彩图片 　　2、炒锅加入花生油烧至八成热，下入武昌鱼炸至两面金黄色，捞出控油，炒锅留底油烧热，放入猪肥膘肉、红辣椒、小葱、玉兰片煸炒出香味； 　　3、放入武昌鱼，加入料酒、姜末、酱油、白糖、味精、精盐、水烧开，盖盖小火焖10分钟即可食用。 　　打开网易新闻 查看精彩图片 　　准备食材：鸡蛋150克，鸡蛋清50克，猪油(炼制)60克，淀粉(玉米)10克，醋30克，白砂糖20克，酱油5克，小麦面粉10克，姜2太极定痛丹忌口吗克，大葱5克。 　　做法步骤： 　　1、将葱、姜均洗净切成末； 　　2、锅置火上放油烧热，将鸡蛋一个个地打在温油锅里炸成荷包蛋，捞出后一切四瓣，用蛋清、面糊拌起，再下热油锅里炸成金黄色捞在盘子里； 　　3、锅上火下猪油烧热，把葱花、姜末、白糖、酱油、醋放入锅里，加清水少许，勾流水粉芡，烹成糖醋汁，浇在炸好的鸡蛋上即可食用。 　　打开网易新闻 查看精彩图片 　　准备食材：小麦面粉300克，猪肉(肥瘦)200克，虾仁100克，盐2克，白酒3克，淀粉(豌豆)3克，酱油3克，白砂糖1克，香油5克，胡椒粉1克。 　　做法步骤： 　　1、猪肉剁烂，新鲜虾肉剁粒，猪肉和虾肉混合，放入调味料（盐、酒、淀粉、酱油、白糖、香油、胡椒粉）搅拌均匀，做成馅料，放在一旁半小时左右，备用，面皮中包入适量的馅，捏边包成饺子； 　　2、锅中倒入适量的水烧开，放入饺子煮熟，盛碟即可食用。 　　你喜欢吃食疗美食吗？你有更好的养生方法吗？欢迎互动讨论并留言。 　　（注：内容真实性已经考证，照片来源于网络，如有侵权请联系作者删除） 　　特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。