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生活方式决定了我们身体的健康状态，我认为普通人应该多运动，多吃一些健康的食品，多参加一些社交活动，保持规律的作息时间一多做一些有氧运动生命在于运动，之所以需要多做一些有氧运动就是这样子可以起到放松身心的作用。

4在生活中建立积极的人际关系 “远离那些试图贬低你抱负的人小人物总是这样做，但真正伟大的人会让你相信你也能变得伟大”马克·吐温 你生活中的人际关系对你的生活方式有着重要的影响你的人际关系越积极健康，你对自己的。

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